PDF/ePUB Muskelaufbau für Hardgainer: Strategischer Masseaufbau bei schlanker Genetik – Krafttraining, Hormone, Ernährung und Supplements

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Goodbye Mr. Skinny!Wenn du trainierst wie'n Bekloppter und isst bis zu platzt - und am Ende all die Mühe deine Muskeln nicht kratzt...Dank den neuen Sozialen Medien haben sich Fitness, Kraftsport und Bodybuilding zu einem anhaltenden Boom entwickelt: Egal wo wir hinschauen - alle paar Meter begegnen wir Männern und Frauen mit athletischen und muskulösen Körpern. Umso frustrierender kann es sich für all diejenigen von uns anfühlen, bei denen die Muskeln (trotz harten Trainings, Ehrgeiz und einer achtsamen Ernährung) aus scheinbar unerklärlichen Gründen nicht wachsen wollen.Inhalt:Optimierung des Hormonhaushalts (Testosteron steigern, DHT

Autor :
Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf 52 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

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Leserkritik von Muskelaufbau für Hardgainer: Strategischer

/  Charlie Dettmann

Ein mitreißender Abenteuerroman über die Suche nach einem verlorenen Schatz. Die spannende Handlung und die faszinierenden Schauplätze entführen den Leser in ein aufregendes Abenteuer voller Geheimnisse und Gefahren. Jeder Hinweis und jede Entdeckung ist mit Spannung und Rätseln verbunden. Ideal für Fans von Schatzsuchen und exotischen Schauplätzen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für spannende Lesestunden sorgt.


/  Walpurgis Obenauf

Ein fesselnder Horror-Roman über eine düstere Bedrohung aus der Tiefe. Die beklemmende Atmosphäre und die schaurigen Beschreibungen entführen den Leser in eine Welt voller Angst und Schrecken. Jeder Schrecken und jede Begegnung mit dem Unbekannten ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von gruseligen Geschichten und unheimlichen Begegnungen. Ein Buch, das einen bis zur letzten Seite in seinen Bann zieht und für schaurige Lesestunden sorgt.

/  Agathe Deubner

Ein spannender Science-Fiction-Roman über eine dystopische Zukunft. Die faszinierende Welt und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine düstere Zukunft voller Gefahren und Geheimnisse. Jeder Kampf und jede Entdeckung ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von dystopischen Welten und futuristischen Abenteuern. Ein Buch, das die Leser auf eine fesselnde Reise durch Raum und Zeit mitnimmt und für unvergessliche Lesestunden sorgt.


/  Helmine Kerscher

Ein bewegender Liebesroman über die Macht der Vergebung und der zweiten Chance. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Begegnung und jede Versöhnung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über die Liebe sehnen. Ein Buch, das einen mit einem warmen Gefühl im Herzen zurücklässt und zum Nachdenken anregt.

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