PDF/ePUB Pilates für Einsteiger: Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause; Mit CD

Pilates für Einsteiger: Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause; Mit CD bild

Downloaden

Ursprünglich zur Regeneration verletzter Körperteile gedacht, ist Pilates heute ein erfolgreicher Programmpunkt in jedem guten Fitness-Studio: ein wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und verbesserte Körperhaltung sind die sichtbaren Erfolge. Die fünf Pilates-Prinzipien Atmung, Kontrolle, Konzentration, Zentrierung und Präzision werden anhand von 20 Grundübungen ausführlich gezeigt - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken. Die beiliegende CD beinhaltet einen 60-minütigen Pilates-Workout mit Beschreibung aller Grundübungen.Mit diesem Buch findet man auch ohne Trainer einen schnellen Einstieg!

Autor :
Bewertung : 3.6 von 5 basierend auf 16 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

Was sind mein Vorteile?

Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind

  • /Lesen Sie so viele eBooks, wie Sie möchten!
  • /ausende von eBooks, aus denen Sie wählen können
  • /Keine Säumnisgebühren oder Vertragsbindungen - jederzeit kündbar!
  • /Sicherheitsscan: Kein Virus gefunden!
/

Leserkritik von Pilates für Einsteiger: Das all-in-one

/  Ethelinda Koestner

Ein herzergreifender Liebesroman, der die Höhen und Tiefen der Gefühle erkundet. Die zarte Romanze und die emotionalen Konflikte lassen den Leser mit den Protagonisten mitfühlen. Jeder Moment der Nähe und der Trennung ist mitreißend und berührend zugleich. Ideal für Leser, die sich nach einer romantischen Auszeit vom Alltag sehnen. Ein Buch, das einen an die Kraft der Liebe glauben lässt und für emotionale Momente sorgt.


/  Bernardina Perle

Ein bewegendes Drama über die Stärke des menschlichen Willens und die Kraft der Hoffnung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Schicksalsschlag und jede Überwindung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über den menschlichen Kampfgeist sehnen. Ein Buch, das Mut macht und die eigene Resilienz stärkt.

/  Faricka Feeser

Ein spannender Science-Fiction-Roman über eine dystopische Zukunft. Die faszinierende Welt und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine düstere Zukunft voller Gefahren und Geheimnisse. Jeder Kampf und jede Entdeckung ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von dystopischen Welten und futuristischen Abenteuern. Ein Buch, das die Leser auf eine fesselnde Reise durch Raum und Zeit mitnimmt und für unvergessliche Lesestunden sorgt.


/  Wilmina Kull

Ein fesselnder Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition ins Unbekannte. Die packende Handlung und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer mitreißenden Lektüre. Jeder Schritt und jedes Hindernis auf dem Weg ins Ungewisse ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einem aufregenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für abenteuerliche Lesestunden sorgt.

Ähnliches Buch von Pilates für Einsteiger: Das all-in-one

Die Morgenseiten: Wie ein einfaches Ritual alles verändert: Selbstvertrauen. Intuition. Klarheit. (Lebenvertiefen, Band 2) Die Morgenseiten: Wie ein einfaches Ritual alles verändert: Selbstvertrauen. Intuition. Klarheit. (Lebenvertiefen, Band 2)
Die Schachspielerin Die Schachspielerin
Lextra - Deutsch als Fremdsprache - Sprachkurs Plus: Anfänger: A1/A2 - Lehrbuch mit CDs und Audios online: Mit Begleitbuch: Ausgangssprache Griechisch: Niveau A2 Lextra - Deutsch als Fremdsprache - Sprachkurs Plus: Anfänger: A1/A2 - Lehrbuch mit CDs und Audios online: Mit Begleitbuch: Ausgangssprache Griechisch: Niveau A2

Meine Wiedergeburt als Schleim in einer anderen Welt Light Novel 12 - Leihmutterschaft mit Vorteilen: Eine Reverse Harem Romance - Das Glück kommt in Wellen: Roman. Charmant-idyllische Kleinstadt-Buchreihe um Familiengeheimnisse, Freundschaft und Liebe (Zauberhaftes Lütteby, Band 2) - Dr. Stone 18: Verrückte Abenteuer, Action und Wissenschaft! (18) - Irish Summer Breeze: DE - Der Tausch – Zwei Frauen. Zwei Tickets. Und nur ein Ausweg.: Thriller – Der Nr.1 SPIEGEL-Bestseller - Das Licht ist hier viel heller: Roman - Die Sandmagier: Der Ruf der Wüste - Straße des Ruhms: Roman (Die Caldwell-Saga, Band 3) - 111 Gründe, Werder Bremen zu lieben: Eine Liebeserklärung an den großartigsten Fußballverein der Welt – Aktualisierte und erweiterte Neuausgabe. Mit 11 Bonusgründen! - Juno Browne und der Tote im Antiquitätenladen (Ein Juno Browne-Krimi, Band 1) - SCHULD! SEID! IHR!: Thriller - Arbeitsgesetze: Mit: Betriebsverfassungsgesetz, Mutterschutzgesetz, Infektionsschutzgesetz, Entgelttransparenzgesetz, Kündigungsschutzgesetz und andere Gesetze (Beck-Texte im dtv) - Der Traum von Assam (Die Frauen der Teeplantage, 4) - Australian Shepherd: Ernährung, Erziehung, Charakter und vieles mehr über den Australian Shepherd - Lese- und Lernprofi 4 – Schülerarbeitsheft: Sinnerfassend lesen lernen mit Julia und Michael, den Leseprofis, 4. Klasse: Sinnerfassend lesen mit Julia und Michael, Schülerarbeitsheft - 111 royale Momente für die Ewigkeit - Haikyu!! – Band 26 - Winters Aufbruch (Winter-Black-Serie, Band 4) -

pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe Download lesen ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe beliebter EPUB-Download ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd epub ebook populärer pdf download ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd kostenlos online buchen ... dieter grabbe epub herunterladen ... download pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... [download] book pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd im format PDF ... Vollständiges PDF-eBook mit Aufsatz, Forschungsbericht pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd kostenlos lesen ... Ebook herunterladen pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe pdf kostenlos ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd epub ebook ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd beliebter Download ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd pdf e-book dieter grabbe ... Download enpilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe oder lesen Sie online hier in PDF oder EPUB ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd Kostenfreier Download ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd pdf neues Buch ... Online lesen oder herunterladen dieter grabbe pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd PDF ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe Bücher online ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe E-Book lesen ... Auf dieser Website stehen derzeit über tausend kostenlose Bücher in verschiedenen Formaten zum Download zur Verfügung pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd bestes Buch ... pilates für einsteiger: das all-in-one Übungsprogramm für zuhause; mit cd dieter grabbe online ...