Ärger - so Vera F. Birkenbihl - schadet uns und unserem Immunsystem. Deshalb sollten wir um unserer Gesundheit willen lernen, mit ihm umzugehen, uns professioneller zu ärgern. In den vier Jahrzehnten ihrer Arbeit hat Vera F. Birkenbihl eine Fülle von Strategien gesammelt, die sie nun erstmals in einem Buch präsentiert. Probieren Sie es einfach mal selbst aus: Atmen Sie den Ärger einfach weg, lernen Sie, wie Sie den Ärger durch meditatives Tun besiegen, stärken Sie Ihre Humorfähigkeit gegen den Ärger, entdecken Sie das innere Lächeln ... Dem Buch liegt ein Poster mit dem Gefühlsrad bei, ein Weg, spielerisch und nicht minder
Autor : Vera F. Birkenbihl
Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf 217 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 5 November 2002
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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