Einfach stark, was Krafttraining im Radsport bewirken kann! Dieses einzigartige Standardwerk erklärt Ihnen alles, was Sie wissen müssen: Im theoretischen Teilwerden Sie in die physiologischen Zusammenhänge und theoretischen Hintergründe eingeführtfinden Sie eine kritische Wertung etablierter Trainingsmethodenwerden neue Ansätze für ein erfolgreiches Krafttraining im Radsport, vor allem zu Leistungssteigerung und Prävention, vorgestelltDer ausführliche Praxisteil gibt wertvolle Tipps und konkrete Ratschläge zum Planen und Durchführen eines Krafttrainingsstellt die wichtigsten Übungen ausführlich in Wort und Bild
Autor : Andreas Wagner,Dennis Sandig,Sebastian Mühlenhoff
Bewertung : 4.0 von 5 basierend auf 54 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 2 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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