Sportliche Leistungen sind kein Zufall! Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Training an, sondern auch darauf, dem Körper die geeignete Energie über die Ernährung zuzuführen. Wie das funktioniert, zeigt Ernährung und Sport . Das Buch stellt zunächst das Basiswissen rund um Ernährung, Anatomie und den Energiehaushalt des Menschen vor. Danach geht es auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Ausdauer-, Kraft- und Spielsportlern ein und beantwortet Fragen wie: Mit welcher Ernährung schaffe ich nach einem Marathon auch noch den Zielsprint? Was muss ich essen, damit ich einen möglichst großen Muskelmassezuwachs habe? Welche
Autor : Sebastian Eggert
Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf 20 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 1 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind
Ein mitreißender Abenteuerroman über eine epische Reise ins Unbekannte. Die lebendigen Beschreibungen und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine Welt voller Gefahren und Geheimnisse. Jede Etappe der Reise ist ein neues Abenteuer, das den Puls rasen lässt. Ideal für Leser, die sich nach einem spannenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das den Entdeckergeist weckt und die Fantasie beflügelt.
Ein einfühlsamer Roman über Familie und Zusammenhalt. Die warmherzige Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer wahren Wohltat für die Seele. Jeder Moment des Miteinanders und der Unterstützung lässt den Leser das Gefühl von Zuhause spüren. Ideal für Leser, die sich nach Geborgenheit und menschlicher Nähe sehnen. Ein Buch, das einen mit einem warmen Gefühl im Herzen zurücklässt.
Ein humorvoller Roman über das chaotische Leben einer schrulligen Familie. Die skurrilen Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Jeder Streich und jede absurde Situation ist ein Fest für die Lachmuskeln. Ideal für Leser, die sich nach einer unterhaltsamen Auszeit vom Alltag sehnen. Ein Buch, das einen mit einem breiten Grinsen zurücklässt und für gute Laune sorgt.
Ein spannender Kriminalroman über die Jagd nach einem skrupellosen Verbrecher. Die raffinierte Handlung und die cleveren Ermittlungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Hinweis und jede Spur führt zu neuen Verdächtigen und Überraschungen. Ideal für Fans von kniffligen Rätseln und packenden Krimigeschichten. Ein Buch, das einen bis zur letzten Seite fesselt und für Nervenkitzel sorgt.
diet and exercise Buch kostenlos im Format PDF herunterladen ... Online lesen oder herunterladen sebastian eggert diet and exercise PDF ... diet and exercise sebastian eggert beliebter EPUB-Download ... Ebook herunterladen diet and exercise sebastian eggert pdf kostenlos ... diet and exercise beliebter Download ... diet and exercise sebastian eggert Download lesen ... diet and exercise pdf e-book sebastian eggert ... diet and exercise kostenlos online buchen ... diet and exercise eBook herunterladen PDF EPUB, Buch in deutscher Sprache ... download diet and exercise PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Download endiet and exercise sebastian eggert oder lesen Sie online hier in PDF oder EPUB ... diet and exercise sebastian eggert E-Book lesen ... diet and exercise sebastian eggert Bücher online ... sebastian eggert epub herunterladen ... diet and exercise epub ebook populärer pdf download ... [download] book diet and exercise im format PDF ... diet and exercise Kostenfreier Download ... diet and exercise sebastian eggert online ... diet and exercise vollständiger Download ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten diet and exercise pdf neues Buch ...