Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen… oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen.Dieses Buch – Ratgeber und Trainingsbuch in einem – hilft Läufern aller Leistungsklassen, so wenig Zeit wie möglich mit kleinen Wehwehchen oder ernsteren Verletzungen zu verlieren. Der renommierte Physiotherapeut Paul Hobrough zeigt, worauf Läufer achten müssen, damit sie den Spaß am Sport
Autor : Paul Hobrough
Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf 24 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 4 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind
Ein ergreifender Roman über Liebe und Verlust. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Wendepunkt und jede emotionale Enthüllung zieht den Leser tiefer in den Sog der Handlung. Ideal für Leser, die sich auf eine emotionale Achterbahnfahrt einlassen möchten. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachhallt und das Herz berührt.
Ein spannender Thriller mit einem cleveren Twist. Die fesselnde Handlung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jede Enthüllung bringt neue Fragen auf und sorgt für Hochspannung. Ideal für Fans von Rätseln und Nervenkitzel. Ein Buch, das einen nicht mehr loslässt und für schlaflose Nächte sorgt.
Ein fesselnder Mystery-Thriller mit einer düsteren Atmosphäre. Die geheimnisvolle Handlung und die undurchsichtigen Charaktere ziehen den Leser unaufhaltsam in ihren Bann. Jede Wendung und jeder Hinweis führt zu neuen Spekulationen und Verschwörungen. Ideal für Fans von rätselhaften Geschichten, die bis zum Schluss mitfiebern wollen. Ein Buch, das einen in den Sog des Mysteriums zieht und die Nerven zum Zerreißen spannt.
Ein ergreifender Coming-of-Age-Roman über die Suche nach der eigenen Identität. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer berührenden Lektüre. Jeder Schritt auf dem Weg zum Erwachsenwerden ist mit Zweifeln und Entdeckungen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer einfühlsamen Geschichte über das Erwachsenwerden sehnen. Ein Buch, das einen tief im Herzen berührt und zum Nachdenken anregt.
schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough Download lesen ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough E-Book lesen ... Klicken Sie zum Lesen/Herunterladen schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough PDF ... Klicken Sie auf die Schaltfläche Download oder Online lesen schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough kostenloser Download pdf ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln kostenlos online buchen ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough Bücher online ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln pdf neues Buch ... Online lesen oder herunterladen paul hobrough schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln PDF ... download schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln epub ebook populärer pdf download ... Ebook herunterladen schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough pdf kostenlos ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough online ... Vollständiges PDF-eBook mit Aufsatz, Forschungsbericht schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln kostenlos lesen ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln vollständiger Download ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln Buch kostenlos im Format PDF herunterladen ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln beliebter Download ... [download] book schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln im format PDF ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln paul hobrough beliebter EPUB-Download ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln eBook herunterladen PDF EPUB, Buch in deutscher Sprache ... schmerzfrei laufen: richtig trainieren, verletzungen erfolgreich behandeln epub ebook ...