Wie viel Kraft ein Muskel erzeugen kann, wird in erster Linie vom Gehirn und dem zentralen Nervensystem bestimmt. Die Muskeln selbst sind nur die ausführenden Organe. In diesem Standardwerk erklärt Lars Lienhard, der führende deutsche Experte für neurozentriertes Training, wie das Gehirn durch neuronale Methoden stimuliert werden kann, um optimal Kraft zu generieren. Mithilfe effizientester Übungen lernen Sie, das Potenzial Ihrer Muskeln zu nutzen und Ihre Kraftleistung dadurch deutlich zu verbessern. Die über 100 bebilderten und ausführlich beschriebenen Übungen decken alle für das Krafttraining relevanten neuronalen Bereiche ab. Spezielle
Autor : Lars Lienhard
Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf 161 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 4 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind
Ein spannender Thriller mit einem cleveren Twist. Die fesselnde Handlung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jede Enthüllung bringt neue Fragen auf und sorgt für Hochspannung. Ideal für Fans von Rätseln und Nervenkitzel. Ein Buch, das einen nicht mehr loslässt und für schlaflose Nächte sorgt.
Ein spannender Kriminalroman über die Jagd nach einem skrupellosen Verbrecher. Die raffinierte Handlung und die cleveren Ermittlungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Hinweis und jede Spur führt zu neuen Verdächtigen und Überraschungen. Ideal für Fans von kniffligen Rätseln und packenden Krimigeschichten. Ein Buch, das einen bis zur letzten Seite fesselt und für Nervenkitzel sorgt.
Ein mitreißender Action-Thriller über einen Helden wider Willen. Die atemberaubenden Verfolgungsjagden und die packenden Kampfszenen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Sieg und jeder Rückschlag ist mit Hochspannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von explosiven Action-Abenteuern und Adrenalin geladenen Szenen. Ein Buch, das die Leser auf eine fesselnde Reise mitnimmt und für unvergessliche Leseerlebnisse sorgt.
Ein bewegender Liebesroman über die Macht der Vergebung und der zweiten Chance. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Begegnung und jede Versöhnung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über die Liebe sehnen. Ein Buch, das einen mit einem warmen Gefühl im Herzen zurücklässt und zum Nachdenken anregt.
Auf dieser Website stehen derzeit über tausend kostenlose Bücher in verschiedenen Formaten zum Download zur Verfügung kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren bestes Buch ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren pdf neues Buch ... Ebook herunterladen kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard pdf kostenlos ... Vollständiges PDF-eBook mit Aufsatz, Forschungsbericht kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren kostenlos lesen ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard Download lesen ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren pdf e-book lars lienhard ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren Kostenfreier Download ... [download] book kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren im format PDF ... download kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard beliebter EPUB-Download ... Klicken Sie auf die Schaltfläche Download oder Online lesen kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard kostenloser Download pdf ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren Buch kostenlos im Format PDF herunterladen ... Download enkraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard oder lesen Sie online hier in PDF oder EPUB ... Klicken Sie zum Lesen/Herunterladen kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard PDF ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren lars lienhard E-Book lesen ... Online lesen oder herunterladen lars lienhard kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren PDF ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren epub ebook ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren epub ebook populärer pdf download ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren vollständiger Download ... kraft beginnt im gehirn: mit neuroathletik die kraftentfaltung maximieren kostenlos online buchen ...