Faszientraining ohne Geräte – lösen Sie verklebte Faszien und verbessern Sie Ihre Beweglichkeit!Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper: Sie umhüllen jeden Muskel und jeden Nerv und sorgen als Sehnen und Bänder für Beweglichkeit. Doch genau an der Beweglichkeit hapert es häufig im modernen Alltag – das Fasziengewebe verklebt, Rückenschmerzen, Hüftbeschwerden und andere Einschränkungen sind die Folge. Physiotherapeut Stefan Wegener hat eine völlig neue Faszientherapie entwickelt, die ganz ohne Rolle oder andere Geräte ausgeführt werden kann. Zehn fasziale Schwungbewegungen fördern die
Autor : Stefan Wegener
Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf 35 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 26 Juni 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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