Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background. Im Hauptteil des Buches werden dann die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Maßgeschneiderte Übungsprogramme auf dem Poster - ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, für Menschen mit viel oder wenig Zeit oder für Menschen mit
Autor : Michaela Bimbi-Dresp
Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf 85 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 2 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind
Ein herzergreifender Liebesroman, der die Höhen und Tiefen der Gefühle erkundet. Die zarte Romanze und die emotionalen Konflikte lassen den Leser mit den Protagonisten mitfühlen. Jeder Moment der Nähe und der Trennung ist mitreißend und berührend zugleich. Ideal für Leser, die sich nach einer romantischen Auszeit vom Alltag sehnen. Ein Buch, das einen an die Kraft der Liebe glauben lässt und für emotionale Momente sorgt.
Ein humorvoller Roman über das chaotische Leben einer schrulligen Familie. Die skurrilen Charaktere und die witzigen Dialoge sorgen für zahlreiche Lacher. Jeder Streich und jede absurde Situation ist ein Fest für die Lachmuskeln. Ideal für Leser, die sich nach einer unterhaltsamen Auszeit vom Alltag sehnen. Ein Buch, das einen mit einem breiten Grinsen zurücklässt und für gute Laune sorgt.
Ein mitreißender Action-Thriller über einen Helden wider Willen. Die atemberaubenden Verfolgungsjagden und die packenden Kampfszenen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Sieg und jeder Rückschlag ist mit Hochspannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von explosiven Action-Abenteuern und Adrenalin geladenen Szenen. Ein Buch, das die Leser auf eine fesselnde Reise mitnimmt und für unvergessliche Leseerlebnisse sorgt.
Ein mitreißender Fantasy-Roman über eine epische Schlacht zwischen Gut und Böse. Die faszinierende Welt und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine fantastische Saga voller Magie und Intrigen. Jeder Kampf und jede Entscheidung ist mit Spannung und Dramatik verbunden. Ideal für Fans von epischen Schlachten und überwältigenden Abenteuern. Ein Buch, das die Leser in seinen Bann zieht und für unvergessliche Lesestunden sorgt.
[download] book pilates-buch, das große im format PDF ... pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp Bücher online ... Ebook herunterladen pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp pdf kostenlos ... Klicken Sie zum Lesen/Herunterladen pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp PDF ... pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp Download lesen ... michaela bimbi-dresp epub herunterladen ... pilates-buch, das große vollständiger Download ... Auf dieser Website stehen derzeit über tausend kostenlose Bücher in verschiedenen Formaten zum Download zur Verfügung pilates-buch, das große bestes Buch ... pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp online ... Download enpilates-buch, das große michaela bimbi-dresp oder lesen Sie online hier in PDF oder EPUB ... pilates-buch, das große Buch kostenlos im Format PDF herunterladen ... download pilates-buch, das große PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten pilates-buch, das große pdf neues Buch ... pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp E-Book lesen ... pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp beliebter EPUB-Download ... pilates-buch, das große Kostenfreier Download ... Online lesen oder herunterladen michaela bimbi-dresp pilates-buch, das große PDF ... pilates-buch, das große eBook herunterladen PDF EPUB, Buch in deutscher Sprache ... pilates-buch, das große kostenlos online buchen ... Klicken Sie auf die Schaltfläche Download oder Online lesen pilates-buch, das große michaela bimbi-dresp kostenloser Download pdf ...