Das Buch enthält komplette Übungseinheiten (Aufwärmen, Hauptteil, Ausklang) zur funktionellen Gymnastik, und zwar sowohl für Stunden mit und ohne Zusatzmaterial. Zusätzliche Hinweise zur Vereinfachung und Variation der Übungen gewährleisten die Durchführung der Übungen auch in Gruppen mit älteren Teilnehmern.
Autor : Heike Ringat
Bewertung : 3.6 von 5 basierend auf 10 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 4 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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