Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist allgegenwärtig und wir haben uns daran gewöhnt. Vielsitzen stellt jedoch eine enorme Belastung für den gesamten Körper und auch für unser Herz-Kreislauf-System dar. Die Folgen der Dauersitzkultur sind Verspannungen, Schmerzen aber auch Haltungsschäden und nicht zuletzt der daraus resultierende Bewegungsmangel, der wiederum als Auslöser anderer Krankheiten gilt.Mit einer aktiv-dynamischen, individuellen Sitzweise lässt sich dem aber entgegenwirken und das mit einfachen Übungen bei minimalem Zeitaufwand. Der Autor gibt wertvolle
Autor : Ekard Lind
Bewertung : 3.5 von 5 basierend auf 13 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 2 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind
Ein mitreißender Abenteuerroman über eine epische Reise ins Unbekannte. Die lebendigen Beschreibungen und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine Welt voller Gefahren und Geheimnisse. Jede Etappe der Reise ist ein neues Abenteuer, das den Puls rasen lässt. Ideal für Leser, die sich nach einem spannenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das den Entdeckergeist weckt und die Fantasie beflügelt.
Ein ergreifender Coming-of-Age-Roman über die Suche nach der eigenen Identität. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer berührenden Lektüre. Jeder Schritt auf dem Weg zum Erwachsenwerden ist mit Zweifeln und Entdeckungen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer einfühlsamen Geschichte über das Erwachsenwerden sehnen. Ein Buch, das einen tief im Herzen berührt und zum Nachdenken anregt.
Ein mitreißender Action-Thriller über einen Helden wider Willen. Die atemberaubenden Verfolgungsjagden und die packenden Kampfszenen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Sieg und jeder Rückschlag ist mit Hochspannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von explosiven Action-Abenteuern und Adrenalin geladenen Szenen. Ein Buch, das die Leser auf eine fesselnde Reise mitnimmt und für unvergessliche Leseerlebnisse sorgt.
Ein bewegender Liebesroman über die Macht der Vergebung und der zweiten Chance. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jede Begegnung und jede Versöhnung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über die Liebe sehnen. Ein Buch, das einen mit einem warmen Gefühl im Herzen zurücklässt und zum Nachdenken anregt.
Download enfitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind oder lesen Sie online hier in PDF oder EPUB ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) epub ebook ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) epub ebook populärer pdf download ... Klicken Sie zum Lesen/Herunterladen fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind PDF ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) vollständiger Download ... download fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Vollständiges PDF-eBook mit Aufsatz, Forschungsbericht fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) kostenlos lesen ... Klicken Sie auf die Schaltfläche Download oder Online lesen fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind kostenloser Download pdf ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind Download lesen ... Ebook herunterladen fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind pdf kostenlos ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) beliebter Download ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind beliebter EPUB-Download ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) kostenlos online buchen ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind Bücher online ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind E-Book lesen ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) pdf neues Buch ... Auf dieser Website stehen derzeit über tausend kostenlose Bücher in verschiedenen Formaten zum Download zur Verfügung fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) bestes Buch ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) Buch kostenlos im Format PDF herunterladen ... fitness für vielsitzer (mit dvd): mit speziellen Übungen für schreibtisch, reise und zu hause (gu multimedia körper, geist & seele) ekard lind online ... ekard lind epub herunterladen ...