PDF/ePUB Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel: Eiweißhunger-Falle ausschalten und dauerhaft abnehmen (GU Intervallfasten)

Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh

Autor :
Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf 48 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

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Leserkritik von Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel:

/  Lene Weiner

Der Schreibstil des Autors war zauberhaft, ich konnte das Buch einfach nicht aus der Hand legen. Jeder Satz war wunderschön formuliert und die Beschreibungen malten lebendige Bilder in meinem Kopf.


/  Elfriede Schumacher

Die Entwicklung der Charaktere war unglaublich. Ich fühlte mich eng mit ihnen verbunden, verstand ihre Hoffnungen, Ängste und Träume. Das machte die Geschichte noch bedeutsamer.

/  Gretel Meier

Dieses Buch hat mich für neue Perspektiven geöffnet. Ich war fasziniert von der Tiefe, mit der es komplexe Themen erkundet hat.


/  Kreszentia Fabian

Dies ist ein Buch, das ich ohne zu zögern empfehlen werde. Es war eine fesselnde Lektüre, die mich bis zur letzten Seite in Atem hielt.

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