Schwimmen hält fit! Damit der Sport Spaß macht und gesundheitsfördernd wirkt, ist die richtige Technik entscheidend, sowohl für den Wettkampf als auch für den Fitness- und Reha-Bereich. Wie man sich mit der richtigen Technik gesünder, effektiver und ausdauernder im Wasser bewegt, zeigt der Band Besser Schwimmen in allen Stilarten von Michael Hahn. Ob Brust-, Rücken-, Kraul- oder Schmetterlingschwimmen – die verschiedenen Techniken mit der richtigen Koordination von Arm-, Bein- und Körperbewegung sowie der Atmung sind komplex, aber mit gezieltem Training leicht zu erlernen. "Am effektivsten ist es, nach dem Ausprobieren der Zielform
Autor : Michael Hahn
Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf 27 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 2 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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