PDF/ePUB Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier und da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen, stets bleiben aber die Praxis und direkte

Autor :
Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf 278 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

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Leserkritik von Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch

/  Salida Weimann

Ich bin immer noch überwältigt von der komplexen Handlung und wie alles perfekt zusammengefügt wurde. Die Wendungen haben mich sprachlos gemacht, ich konnte nicht vorhersagen, was als Nächstes passieren würde.


/  Gitta Köhler

Der Autor hat eine breite Palette von Emotionen durch seine Worte hervorgerufen, es war wirklich bemerkenswert. Ich fühlte mich wie auf einer emotionalen Achterbahn während des gesamten Lesens.

/  Valda Krause

Die Charaktere in diesem Buch fühlten sich an wie alte Freunde, und es fiel mir schwer, mich von ihnen zu verabschieden. Das ist ein Zeichen für das Talent des Autors, unvergessliche und authentische Charaktere zu erschaffen.


/  Brigitte Kopp

Ich war von den Emotionen überwältigt, die dieses Buch in mir ausgelöst hat. Es hat eine breite Palette von Gefühlen und Emotionen in mir geweckt und war eine unvergessliche Leseerfahrung.

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