Das Training mit der Schlinge ist eine relativ neue Trainingsmethode, die sich ursprünglich aus der Physiotherapie entwickelt hat. In der Zwischenzeit ist sie auch im Fitness- und Leistungssport etabliert und wird dort mit großem Erfolg eingesetzt. Unter dem Prinzip instabiler Übungsbedingungen werden Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Durch die vielfältigen Möglichkeiten, die das Training an Schlingen bietet, können auch komplexe Bewegungsabläufe simuliert werden. Dieser Aspekt zielt neben der reinen Kräftigung der Muskulatur auch auf eine verbesserte Koordination innerhalb von Bewegungsabläufen. So lassen sich
Autor : Stefan Schurr
Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf 52 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 9 November 2011
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
Als Premium-Mitglied erhalten Sie viele Vorteile, solange Sie noch Mitglied bei uns sind
Ein spannender Thriller mit einem cleveren Twist. Die fesselnde Handlung und die unerwarteten Wendungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jede Enthüllung bringt neue Fragen auf und sorgt für Hochspannung. Ideal für Fans von Rätseln und Nervenkitzel. Ein Buch, das einen nicht mehr loslässt und für schlaflose Nächte sorgt.
Ein mitreißender historischer Roman über eine vergessene Epoche. Die detailreichen Beschreibungen und die lebendigen Charaktere versetzen den Leser direkt in die Vergangenheit. Jeder historische Hintergrund und jedes Ereignis ist faszinierend und lehrreich zugleich. Ideal für Geschichtsliebhaber, die sich nach einem spannenden Ausflug in längst vergangene Zeiten sehnen. Ein Buch, das die Geschichte zum Leben erweckt und den Leser in eine andere Ära entführt.
Ein spannender Kriminalroman über die Jagd nach einem skrupellosen Verbrecher. Die raffinierte Handlung und die cleveren Ermittlungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Hinweis und jede Spur führt zu neuen Verdächtigen und Überraschungen. Ideal für Fans von kniffligen Rätseln und packenden Krimigeschichten. Ein Buch, das einen bis zur letzten Seite fesselt und für Nervenkitzel sorgt.
Ein bewegender Roman über Freundschaft und Zusammenhalt in dunklen Zeiten. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Moment des Zusammenhalts und der Unterstützung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über menschliche Beziehungen sehnen. Ein Buch, das mit seiner Tiefe und Emotionalität berührt und lange nach dem Lesen nachhallt.
funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog Buch kostenlos im Format PDF herunterladen ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog Kostenfreier Download ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr beliebter EPUB-Download ... stefan schurr epub herunterladen ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr E-Book lesen ... Bitte klicken Sie auf die Schaltfläche, um zu erhalten funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog pdf neues Buch ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog vollständiger Download ... Vollständiges PDF-eBook mit Aufsatz, Forschungsbericht funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog kostenlos lesen ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog beliebter Download ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr online ... Ebook herunterladen funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr pdf kostenlos ... Klicken Sie zum Lesen/Herunterladen funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr PDF ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr Download lesen ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog eBook herunterladen PDF EPUB, Buch in deutscher Sprache ... Download enfunktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr oder lesen Sie online hier in PDF oder EPUB ... Auf dieser Website stehen derzeit über tausend kostenlose Bücher in verschiedenen Formaten zum Download zur Verfügung funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog bestes Buch ... [download] book funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog im format PDF ... download funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog stefan schurr Bücher online ... Online lesen oder herunterladen stefan schurr funktionelles schlingentraining: grundlagen & Übungskatalog PDF ...