Abnehmen ohne AnstrengungWie der Start in ein neues Leben garantiert gelingtDie Abnehm-Formel nach neuesten wissenschaftlichen ErkenntnissenKalorien zählen und Diäten gehen Hand in Hand, besagen einschlägige -Ernährungsprogramme. Ein Trugschluss, wie die Chronobiologen Dr. Fauteck und Dr. Platzer nun herausgefunden haben. ""Das Richtige zum richtigen Zeitpunkt tun"", ist der Schlüssel für eine gesunde und nachhaltige Ernährung. Sprich: ""WANN wir etwas essen, ist genauso wichtig wie WAS wir essen."" Diäten, die schnödes Zählen von Kalorien zur Grundlage haben, sind und bleiben ewig gestrig. Die
Autor : Dr. Jan-Dirk Fauteck,Dr. Thomas M. Platzer
Bewertung : 4.0 von 5 basierend auf 34 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 23 Juni 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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