Die Ernährungswissenschaft steht vor einer Revolution!Michel Montignac erläutert in seinem Ratgeber ausführlich, Ø warum kalorienreduzierte Diäten zum Scheitern verurteilt sind, Ø warum die Einteilung in schnell und langsam resorbierbare Kohlenhydrate falsch ist, Ø was es mit dem glykämischen Index auf sich hat,Ø wie man den JoJo-Effekt vermeidet, Ø warum manche Nahrungsmittel müde machen, Ø welche Nahrungsmittel vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhtem Cholesterinspiegel, Diabetes Typ 2 und Krebs schützen.Wissenschaftler fanden heraus: Nicht übermäßige Ernährung, sondern bestimmte
Autor : Michel Montignac
Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf 121 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 2 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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