PDF/ePUB Effektiv Gewohnheiten ändern: Erfolgreich loslassen, Sucht bekämpfen und Ziele erreichen - mit einer effektiven Strategie Alltagsprobleme und negative Routinen beseitigen

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Effektiv Gewohnheiten ändern - Wie du von Negativem wegkommst und ein positiveres Leben führst!Es gibt wohl keinen Menschen, der nicht über eine schlechte Gewohnheit verfügt. Diese Routinen schleichen sich über Jahre hinweg in unser Mindset ein. Bestimmte Auslöser fördern unbewusste Verhaltensweisen, das heißt, dass wir bestimmte Gewohnheiten automatisiert durchführen. So neigen wir manchmal dazu, negative Emotionen mit Essen zu kompensieren oder in bestimmten Lebenslagen schnell zur Zigarette oder zum Alkohol zu greifen. Solche negativen Gewohnheiten sollten unbedingt durchbrochen werden, denn davon profitiert nicht nur der Körper, sondern

Autor : Maximilian Donath
Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf 20 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 3 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

Leserkritik von Effektiv Gewohnheiten ändern: Erfolgreich

Marlea Adolff

Ein bewegendes Drama über die Stärke des menschlichen Willens und die Kraft der Hoffnung. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Schicksalsschlag und jede Überwindung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über den menschlichen Kampfgeist sehnen. Ein Buch, das Mut macht und die eigene Resilienz stärkt.

Gilbertina Reimer

Ein mitreißender Fantasy-Roman über eine epische Schlacht zwischen Gut und Böse. Die faszinierende Welt und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine fantastische Saga voller Magie und Intrigen. Jeder Kampf und jede Entscheidung ist mit Spannung und Dramatik verbunden. Ideal für Fans von epischen Schlachten und überwältigenden Abenteuern. Ein Buch, das die Leser in seinen Bann zieht und für unvergessliche Lesestunden sorgt.

Walpurgis Obenauf

Ein fesselnder Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition ins Unbekannte. Die packende Handlung und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer mitreißenden Lektüre. Jeder Schritt und jedes Hindernis auf dem Weg ins Ungewisse ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einem aufregenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für abenteuerliche Lesestunden sorgt.

Rosmund Gottstein

Ein bewegender Roman über Freundschaft und Zusammenhalt in dunklen Zeiten. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Moment des Zusammenhalts und der Unterstützung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über menschliche Beziehungen sehnen. Ein Buch, das mit seiner Tiefe und Emotionalität berührt und lange nach dem Lesen nachhallt.

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