PDF/ePUB Resilienz trainieren: Wie Sie mit dem 7 Säulen Prinzip ganz einfach den Weg zur inneren Ruhe finden. Geben Sie Stress und Depressionen keine Chance.

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Fühlst du dich unausgeglichen? Hast du den Eindruck, dass dir alles über den Kopf wächst? Bist du genervt von Kleinigkeiten und weißt nicht einmal, warum? Oder durchlebst du gerade eine Scheidung, Arbeitslosigkeit oder eine andere schwere Krise?Einigen Menschen macht der Stress des Alltags nichts aus und auch große Krisen stecken sie ohne psychische Beeinträchtigung weg. Was macht diese Menschen so gelassen? Diese Eigenschaft nennt sich Resilienz, was so viel wie psychische Widerstandskraft bedeutet. Wissenschaftler fanden heraus, dass Resilienz sich insbesondere auf sieben Säulen der Persönlichkeit stützt und durch eine Wechselwirkung aus

Autor : Christopher Lodge
Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf 56 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 5 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

Leserkritik von Resilienz trainieren: Wie Sie mit dem 7

Anne Bentrup

Ein ergreifender Roman über Liebe und Verlust. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Wendepunkt und jede emotionale Enthüllung zieht den Leser tiefer in den Sog der Handlung. Ideal für Leser, die sich auf eine emotionale Achterbahnfahrt einlassen möchten. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachhallt und das Herz berührt.

Paula Bosshardt

Ein mitreißender Abenteuerroman über eine epische Reise ins Unbekannte. Die lebendigen Beschreibungen und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine Welt voller Gefahren und Geheimnisse. Jede Etappe der Reise ist ein neues Abenteuer, das den Puls rasen lässt. Ideal für Leser, die sich nach einem spannenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das den Entdeckergeist weckt und die Fantasie beflügelt.

Marita Hemming

Ein spannender Science-Fiction-Roman über eine dystopische Zukunft. Die faszinierende Welt und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine düstere Zukunft voller Gefahren und Geheimnisse. Jeder Kampf und jede Entdeckung ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Fans von dystopischen Welten und futuristischen Abenteuern. Ein Buch, das die Leser auf eine fesselnde Reise durch Raum und Zeit mitnimmt und für unvergessliche Lesestunden sorgt.

Willybella Wohl

Ein fesselnder Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition ins Unbekannte. Die packende Handlung und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer mitreißenden Lektüre. Jeder Schritt und jedes Hindernis auf dem Weg ins Ungewisse ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einem aufregenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für abenteuerliche Lesestunden sorgt.

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