PDF/ePUB Grübeln und Gedanken stoppen: Negative Gedanken loswerden, Ruhe im Kopf bekommen, Ängste verstehen und überwinden, Entspannen lernen und innere Ruhe finden

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Wie Sie in kurzer Zeit mit zahlreichen praxiserprobten Übungen Ihr Grübeln stoppen können, um endlich wieder Ruhe im Kopf zu bekommen – Grübelattacken stoppen in jeder Lebenslage!Wenn Sie nachts im Bett liegen und nicht einschlafen können. Ihre Gedanken immer wieder um das gleiche Thema kreisen. Sie am nächsten Tag müde, unkonzentriert, fahrig, nervös, gereizt und mit sich selbst unzufrieden sind, dann liegt das daran, dass Ihre Gedanken zu viel Raum in Ihrem Leben einnehmen.Es ist bekannt, dass negative Gedankenstrukturen ernsthafte gesundheitliche Probleme mit sich bringen, im Extremfall sogar zu einer Verkürzung der Lebenserwartung

Autor :
Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf 45 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

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Leserkritik von Grübeln und Gedanken stoppen: Negative

/  Anne Bentrup

Ein herzergreifender Liebesroman, der die Höhen und Tiefen der Gefühle erkundet. Die zarte Romanze und die emotionalen Konflikte lassen den Leser mit den Protagonisten mitfühlen. Jeder Moment der Nähe und der Trennung ist mitreißend und berührend zugleich. Ideal für Leser, die sich nach einer romantischen Auszeit vom Alltag sehnen. Ein Buch, das einen an die Kraft der Liebe glauben lässt und für emotionale Momente sorgt.


/  Deline Koep

Ein spannender Kriminalroman über die Jagd nach einem skrupellosen Verbrecher. Die raffinierte Handlung und die cleveren Ermittlungen halten den Leser von der ersten bis zur letzten Seite in Atem. Jeder Hinweis und jede Spur führt zu neuen Verdächtigen und Überraschungen. Ideal für Fans von kniffligen Rätseln und packenden Krimigeschichten. Ein Buch, das einen bis zur letzten Seite fesselt und für Nervenkitzel sorgt.

/  Wilfreda Proske

Ein mitreißender Abenteuerroman über die Suche nach einem verlorenen Schatz. Die spannende Handlung und die faszinierenden Schauplätze entführen den Leser in ein aufregendes Abenteuer voller Geheimnisse und Gefahren. Jeder Hinweis und jede Entdeckung ist mit Spannung und Rätseln verbunden. Ideal für Fans von Schatzsuchen und exotischen Schauplätzen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für spannende Lesestunden sorgt.


/  Gabi Rohrig

Ein fesselnder Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition ins Unbekannte. Die packende Handlung und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer mitreißenden Lektüre. Jeder Schritt und jedes Hindernis auf dem Weg ins Ungewisse ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einem aufregenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für abenteuerliche Lesestunden sorgt.

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