Ich möchte Ihnen mit diesem Buch einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber an die Hand geben, anhand dem Sie entscheiden können, welche Form des Fastens für Sie geeignet ist und welche Ziele Sie damit erreichen können. Mit Fasten sind die Themen Insulin und Insulinresistenz eng verbunden. Daher gehe ich intensiv auf diese Punkte ein und stelle die Gefahren dar, die mit einer Insulinresistenz einhergehen. Man muss wissen, dass eine Insulinresistenz bereits 10-20 Jahre vor dem Diabetes Typ-2 existiert. Wie Sie das feststellen und beseitigen können, wird natürlich im Buch beschrieben.Ich diskutiere zudem Punkte wie Autophagie und Langlebigkeitsforschung. Beide
Autor : Robert Krug
Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf 44 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 3 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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