Wie du ungesundes Grübeln in 3 Wochen stoppst, selbst wenn es dich schon dein ganzes Leben lang plagt:Ünnotiges Grübeln raubt dir enorm viel Lebensqualität. Sich ständig Sorgen um die Zukunft zu machen oder zwanghaft über negative Ereignisse aus der Vergangenheit zu denken, an denen man sowieso nichts mehr ändern kann, macht einen Menschen auf Dauer zutiefst unglücklich. Es kann außerdem zu psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen führen. Anstatt ihre lang ersehnten Ziele und Wünsche in die Tat umzusetzen, grübeln zu viele Menschen durchgehend darüber nach und lassen sich von
Autor : Marcel Lehmann
Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf 129 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 28 Juni 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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