In diesem Buch, möchte ich beschreiben, wie ich es geschafft habe, durch Box- und Kettelbelltraining,wieder Fit und Stark zu werden. Viele Jahre meines Lebens kümmerte ich mich nicht um Gesundheit, Sport,Ernährung. Das Ergebnis waren Übergewicht und körperliche und mentale Schwäche. Jetzt, wo ich dieses Buch veröffentliche bin ich 60 Jahre alt und bin fitter und stärker, wie je zuvor. Ich bin der Meinung, das kann jeder schaffen.
Autor : Rune Hart
Bewertung : 3.8 von 5 basierend auf 18 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung : 3 Juli 2024
ISBN-13 : 9780134093413
E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.
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