PDF/ePUB VAGUS NERV: Bewältigung von Ängsten, Stress und Panikattacken. Kontrolle der physischen und psychophysischen Beschwerden, Steigerung der Lebensqualität

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Haben Sie schon einmal von "Kampf oder Flucht" gehört?Wenn wir plötzlichen, starken Stress erleben, aktivieren wir unsere Kampf-oder-Flucht-Reaktion und bereiten unseren Körper darauf vor, zu fliehen oder zurückzuschlagen.In Zeiten chronisch hohen Stresses schaltet der Körper auf Hochtouren, und Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol strömen durch den Körper. Dies führt zu einer Abnutzung von Körper und Geist und kann im Laufe der Zeit eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie chronische Schmerzen, Angstzustände, Stimmungsschwankungen, Darmentzündungen und vieles mehr verursachen.Die gute Nachricht ist, dass unser

Autor :
Bewertung : 4.7 von 5 basierend auf 56 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

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Leserkritik von VAGUS NERV: Bewältigung von Ängsten, Stress

/  Wilfreda Proske

Ein ergreifender Roman über Liebe und Verlust. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Wendepunkt und jede emotionale Enthüllung zieht den Leser tiefer in den Sog der Handlung. Ideal für Leser, die sich auf eine emotionale Achterbahnfahrt einlassen möchten. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachhallt und das Herz berührt.


/  Karlote Weinmann

Ein mitreißender Abenteuerroman über eine epische Reise ins Unbekannte. Die lebendigen Beschreibungen und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine Welt voller Gefahren und Geheimnisse. Jede Etappe der Reise ist ein neues Abenteuer, das den Puls rasen lässt. Ideal für Leser, die sich nach einem spannenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das den Entdeckergeist weckt und die Fantasie beflügelt.

/  Tottie Merkt

Ein fesselnder Mystery-Thriller mit einer düsteren Atmosphäre. Die geheimnisvolle Handlung und die undurchsichtigen Charaktere ziehen den Leser unaufhaltsam in ihren Bann. Jede Wendung und jeder Hinweis führt zu neuen Spekulationen und Verschwörungen. Ideal für Fans von rätselhaften Geschichten, die bis zum Schluss mitfiebern wollen. Ein Buch, das einen in den Sog des Mysteriums zieht und die Nerven zum Zerreißen spannt.


/  Gricely Winkleblack

Ein fesselnder Abenteuerroman über eine gefährliche Expedition ins Unbekannte. Die packende Handlung und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer mitreißenden Lektüre. Jeder Schritt und jedes Hindernis auf dem Weg ins Ungewisse ist mit Spannung und Nervenkitzel verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einem aufregenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das die Leser auf eine unvergessliche Reise mitnimmt und für abenteuerliche Lesestunden sorgt.

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