PDF/ePUB Reha darf sexy sein: 30 Prinzipien für mehr Erfolg im Training und in der Rehabilitation

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Kann ein Rehabilitationsprozess Spaß machen? Ist Dehnen überflüssig? Und was hat ein Elefant mit körperlichen Einschränkungen zu tun?Das Buch "Reha darf sexy sein" liefert Antworten, räumt mit gängigen Weisheiten der Fitnessszene auf und dient als Leitfaden in einer Welt, in der es an Übungen wimmelt, aber an Systemen fehlt.In diesem Buch wirst Du erfahren:Warum Schmerz die Bitte des Gehirns um Veränderung ist.Was Mobility-Training ist und warum Du es in Dein Training integrieren solltest.Dass eine Verletzung eine große Chance darstellen kann.Wie Du mit körperlichen Einschränkungen umgehen solltest.Wie Du Training und

Autor :
Bewertung : 4.9 von 5 basierend auf 77 Sternebewertungen
Sprache : Deutsch
Datum der Veröffentlichung :
ISBN-13 : 9780134093413

E-Book-Format : PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
Unterstützte Geräte : Android, iOS, PC und Amazon Kindle.

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Leserkritik von Reha darf sexy sein: 30 Prinzipien für mehr

/  Romey Taubert

Ein mitreißender Abenteuerroman über eine epische Reise ins Unbekannte. Die lebendigen Beschreibungen und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in eine Welt voller Gefahren und Geheimnisse. Jede Etappe der Reise ist ein neues Abenteuer, das den Puls rasen lässt. Ideal für Leser, die sich nach einem spannenden Ausflug in ferne Welten sehnen. Ein Buch, das den Entdeckergeist weckt und die Fantasie beflügelt.


/  Amala Renz

Ein einfühlsamer Roman über Familie und Zusammenhalt. Die warmherzige Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer wahren Wohltat für die Seele. Jeder Moment des Miteinanders und der Unterstützung lässt den Leser das Gefühl von Zuhause spüren. Ideal für Leser, die sich nach Geborgenheit und menschlicher Nähe sehnen. Ein Buch, das einen mit einem warmen Gefühl im Herzen zurücklässt.

/  Tottie Merkt

Ein spannender Fantasy-Roman über die Macht der Magie und die Kraft der Freundschaft. Die faszinierende Welt und die vielschichtigen Charaktere entführen den Leser in ein Reich voller Abenteuer und Gefahren. Jeder Zauber und jeder Kampf ist atemberaubend und mitreißend zugleich. Ideal für Fans von fantastischen Welten und epischen Schlachten. Ein Buch, das die Grenzen der Vorstellungskraft sprengt und den Leser in eine andere Realität entführt.


/  Ema Kindig

Ein bewegender Roman über Freundschaft und Zusammenhalt in dunklen Zeiten. Die einfühlsame Erzählweise und die authentischen Charaktere machen diese Geschichte zu einer tief berührenden Lektüre. Jeder Moment des Zusammenhalts und der Unterstützung ist mit Emotionen und Erkenntnissen verbunden. Ideal für Leser, die sich nach einer ergreifenden Geschichte über menschliche Beziehungen sehnen. Ein Buch, das mit seiner Tiefe und Emotionalität berührt und lange nach dem Lesen nachhallt.

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